夏季比较干燥，肝火旺盛会引起目赤、视物昏花、嘴干苦、协肋会胀痛。夏季养生药膳可以用菊花（清肝火，明目昏花、清热解毒、肝阳上亢引起的眼目头晕）还可以用枸杞（起到治肝肾阴虚、消渴）再放点玫瑰花（舒肝解郁、协肋胀痛、肝郁气滞）。菊花可以放10克、枸杞10克、玫瑰花5克。此药膳寒凉，脾胃虚寒者慎服。