针刺疗法是有效的，针灸主要包括两个方面，有针刺和艾灸，疗效显著，操作简单方便，经济又安全，通过刺激人体的穴位，可以治疗各种疾病；针刺疗法主要可以取关元穴、气海穴、三阴交穴等，可以调节人体的经络，具有疏通经络、活血化瘀的作用，还可以调节人体的免疫功能，增强免疫力；对于高血压患者，还可以降低血压，能够预防血压的升高。