冬天手脚冰凉跟人体阳虚是密切相关的，这类患者一定要注意温补阳气。可以吃一些补阳的中成药物，比如金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等，平时可以用枸杞、杜仲泡茶喝。还可以选择在三伏天进行艾灸，中医讲究天人相应，三伏天为一年之中阳气最旺盛的季节，艾草为纯阳之草，通过艾灸可以起到很好的温补阳气的功效，祛除体内的寒气，达到冬病夏治的效果。晚上睡前也可以用艾叶、生姜多泡脚，也可以改善。