怕冷是是肾阳虚不是肾阴虚，肾阳虚的患者不仅有畏寒怕冷的现象，而且还会有四肢冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便清长、下肢水肿的症状。肾阳虚的男性还会有性功能减退，阳痿、早泄的症状。肾阳虚的女性会有月经延后，行经不畅，经血量少，行经腹痛的情况，可以口服中药金匮肾气丸进行调理。建议肾阳虚的患者，平时可以多吃一些温性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、大枣、桂圆等，能够帮助改善其症状。