气血虚又称为气血两虚，主要表现为面色不华、四肢怠倦、头晕心悸、气短懒言、形寒等。一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症。建议采用益气生血、气血并补的治疗方法。将首乌、黑豆、北沙参，浸泡一夜以后，再加入何首乌。每天饮用一剂，具有补气血的作用。还可以使用花生米，加入大枣猪蹄，注入清水，在锅中小火烂炖就可以服用了。