如果有贫血问题，是需要进行补血的，可以多吃一些补血的食物，比如说豆制品、猪肝、猪血、蛋黄、紫菜、红肉、红枣、黑芝麻、黑木耳、菠菜、茄子等等食物来补血是最好的。如果是缺铁性贫血，可以注重补充铁元素，有时候可以选择服用铁剂来改善。平时还应该注意避免劳累，放松心情，缓解压力，适当运动来提高身体的免疫力。