阴虚内热体质往往是指体内津液亏损，机体得不到相应的濡润滋养而形成，所以这种体质的人群往往会出现形体消瘦、面色偏红、五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、舌红少津等一些表现症状。阴虚内热体质可以通过中药进行调理，能够改善这种体质，比如中药六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等效果都不错。建议阴虚内热体质的人平时可以多吃一些燕窝、枸杞子和银耳等食物，这些食物具有滋阴生津的作用。