怕冷容易上火，考虑是肝郁体质。中医认为，肝主疏泄，有调畅情志的作用。所以，如果心情不好、压力大，或者受到外界的精神刺激，都可能导致肝气郁结的情况。肝气郁结以后，就会导致人体的阳气郁滞于体内不能外达，所以人的体内是过热之象，而手脚却是凉的，这也就是中医所讲的四逆证。所以这种情况在治疗上主要以疏肝解郁为主，可以选用四逆散来调理。