肾阴虚是由于肾阴不足或者耗损过多所致，可以服用滋阴补肾的药物或者食物。常用的药材有：熟地、生地、山药、麦冬、天冬、灵芝、黄精、制首乌、桑葚、枸杞子等。食物有：黑芝麻、黑豆、黑木耳、乌鸡、龟、鳖、蚝、鲍鱼、海参、花胶、燕窝等。常用的滋阴补肾中成药有六味地黄丸、左归丸和大补阴丸等。平时注意休息和饮食，不要熬夜，不要过吃辛辣的食物，戒烟戒酒，不可纵欲。