气滞血瘀可以吃具有活血化瘀，疏肝行气的水果是比较好的。比如火龙果、香蕉、橘子、荔枝、玫瑰花、葡萄这类食物可以具有活血化瘀的作用，现代药理研究表明葡萄、火龙果有软化血管的作用，可以促进体内血液运行，以达到活血化瘀的功效；香蕉、橘子、荔枝中含有丰富的维生素，而且还能增加胃肠蠕动，以达到疏肝行气，健胃消食的功效。