女性多属于寒性体质，所以会怕冷。根据怕冷的程度可以吃以下几种补品：1.如果不论冬季或者夏季，都感觉手脚发凉、月经延迟、经血色暗、并伴有痛经的症状，属于宫寒、下焦阳气亏虚，平时可以口服艾附暖宫丸，桂圆干姜莲子羹等；2.如果在食寒凉性食物之后，会感觉腹痛、大便稀次数增多，属于中焦阳气亏虚，可以吃附子理中丸，每天吃党参、灵芝粉。