体寒血虚的调理方法有以下几种：1、可以口服中药汤剂，主要以温经散寒、益气生血为主，可以应用温经汤加黄芪、当归、鸡血藤、桂枝、白芍等；2、也可以配合中医针灸，主要穴位为三阴交、阳陵泉、足三里、中脘、命门穴、肾俞穴、血海穴、合谷穴等；3、也可以在腹部及后背腰部进行艾灸，以温经散寒，同时要口服中药汤剂四物汤以补血。