脾胃虚弱是可以吃玉米的，中医认为五色中的黄色归属于脾胃，而玉米为黄色，主入脾胃经，因此吃玉米可以达到健脾益胃的目的。食用方法：1.平时可以将玉米打成玉米汁饮用，以起到补养脾胃的作用；2.还可以用玉米面蒸糕点、馒头等，不仅可以增强食欲，同时还可以达到降血糖、血脂的益处；3.直接将玉米煮熟后食用，还可以达到润肠通便、利水渗湿的作用，改善便秘、水肿的症状。