13岁孩子脾胃虚的调理方法大致包括以下两点：第一、首先考虑要服用补脾健胃的中成药进行调理，具体药物包括人参归脾丸、归脾丸或者补脾益肠丸、参苓白术颗粒等。第二、日常生活中的护理，包括饮食护理，即每天坚持定时定量进食，多吃一些容易消化、养胃的粥类，例如小米南瓜粥、银耳莲子粥、山药粥等，同时要保持良好的心情，适当的进行户外活动，增强抵抗力。