女性体虚与不规律的生活饮食习惯有一定的关系，比如长期熬夜、劳累得不到休息，平时营养摄入不足、平时有食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、肢体乏力等表现症状，患者可以吃阿胶、胶原蛋白粉、人参等进行调理，能够有效的促进身体康复。阿胶是一种补血的药品，具有补血养血的作用，能够改善女性体虚导致的月经量少、闭经等现象。胶原蛋白粉具有保护皮肤、保持骨骼坚硬、促进肌肉细胞连接、镇静安神、滋养皮肤的作用。人参具有大补元气、滋阴生津、复脉固脱、补脾益肺的作用。