体内湿气重是会导致腰酸背痛的。因为湿邪重浊黏滞容易侵袭人体的下部，更容易伤及体内的阳气，如果有湿邪停滞于体内，闭阻肾络而导致腰酸背痛、腰背部沉重或者如坐水中，同时会伴有双下肢浮肿、排尿困难、或者有小便频数，同时伴有大便粘滞不成形等症状，中医将本病称之为“肾著证”。治疗方法多以补肾温阳、化湿通络为主，如甘姜苓术汤。