健脾除湿的中药是不可以长期喝的，建议湿气去除后，症状得到有效的改善应立即停药，因为是药就有三分毒，长期的服用药物不仅会给胃肠带来负担，也会给肝脏及肾脏增加负担，会对身体健康是不利的。临床上用于健脾祛湿的中药有很多，比如参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清胶囊、补中益气丸、附理中丸、补脾益肠丸、平胃散等，必须在面诊医生的指导下选择服用。