清热去火的茶有很多的，比如金银花、胖大海、菊花、金银花茶、罗汉果茶等，都是很好的去火茶。还有绿茶，它比较适合在夏天饮用，绿茶具有清热去火的功效，有抗炎杀菌的效果，同时也是治疗上火的首选茶叶。红茶、铁观音以及乌龙茶，饮用这些茶也有去火的效果。平时应该养成多饮水的好习惯，保持一个良好的作息习惯，都是可以预防上火的。