女人身体虚弱吃什么补品，由体质状况决定，如果是气血不足导致的身体虚弱，可以吃阿胶糕改善症状，阿胶糕主要成分是大枣、阿胶、黑芝麻、核桃仁等，具有补血养血的作用。如果女性是阴虚体质，可以多吃一些滋阴生津的食物，比如百合银耳汤、莲子芡实粥、大枣枸杞粥等的。如果女人是阳虚体质，可以多吃一些羊肉汤、排骨汤、生姜红糖水等。