女生体寒吃阿胶是很好的。阿胶性味甘平，具有补气养血的功效，主要用于改善因肝血亏虚而导致的两目干涩、失眠多梦、心慌心悸、女性月经量少色淡或者停经等症状。女性体寒主要是由于体内阳气亏虚、或者外感寒邪而引起的，多以恶寒怕冷、手脚发凉为主。阿胶虽为补血养阴之品，但体内阴津充足，则阳气得以化生。在服用阿胶时可配伍生姜、附子等温经之品，效果会更好。