膻中穴为任脉穴，位于胸口的正中 两乳头连线的中点，进行针刺和穴位按压都有一定的作用。膻中穴的作用有：1. 宽胸理气，可治疗胸闷、 胸疼、心慌。2.行气解郁，可治疗精神压力大而至的焦虑、抑郁、心烦。3.宣肺止咳，可治疗咳嗽、咳喘。4.降逆止呕，可治疗呃逆、呕吐、腹胀。5.配合乳根穴，可治疗脉络不通导致的乳少，可以催乳。一般可进行针刺浅刺或沿皮刺，用捻转手法，按摩后用食指用力以顺时针方向每次50转。