拔完牙以后先冷敷或热敷。刚拔牙后伤口正在渗出血液时，先进行冷敷。因为冷敷能够促使血管收缩，帮助伤口止血，加快凝血，减少炎症感染的机会。可以使用冰袋或冷毛巾，敷在拔牙侧的颌面部。拔牙后3-5天内，血凝块已经覆盖拔牙创口，牙龈开始初步愈合，需要加快拔牙创口附近的血液循环，提供更多的营养。这时进行热敷，可以加快血液流动，促进新陈代谢。