用逍遥丸治疗失眠可早晚各服用一次，饭后服用，服用疗程在两周左右，治疗起效后应维持一段时间。逍遥丸是临床常用的中成药，主要成分有柴胡、白术、白芍、茯苓、当归、薄荷等，具有舒肝理气、养血调经的功效，临床上该药物常可用于治疗神经官能症、神经衰弱、失眠等。除了服用药物治疗失眠以外，还可以从食物上进行调理，改善睡眠质量。当机体缺乏微量元素，如铜、锌的时候，也可以出现失眠症状，患者可以适当多吃瘦肉、鱼类、虾、螺丝等。