崴脚是日常生活和劳动中常见的足踝损伤，崴脚不但可以引起足踝部韧带损伤，还可能引起足踝骨折。崴脚后治疗中，除患肢制动与抬高外，冷敷治疗也很重要。崴脚后48～72小时内持续冷敷。之后，对于韧带损伤轻微而无骨折者，可继续间断冷敷3～5天。对于严重韧带损伤或骨折者，继续间断冷敷2～3周。外伤后及时冰敷可有效减少出血，减轻组织水肿，从而减轻疼痛，也有利于组织修复，使病情早期康复。