气血亏虚是一组综合症状，气虚的时候表现的主要是乏力、气短、怕风、怕冷，以及动则气喘、汗出，有自汗的现象，而且舌头淡、脉弱，血虚的时候血的濡养作用就没有了，因此出现眼睛干涩、视物不清、脱发、皮肤粗糙，出现新的供血不好的时候也会出现心悸、气短、舌头淡、脉沉弱。
气血亏虚通过治疗或者是通过滋阴补益可以得到改善，但是改善的时间因人而异，比如气血不足的时候应该多进食一些补益类的药物，比如每天都好好的吃饭，多吃一些牛肉、鸡肉，多吃一些蛋白，做到营养均衡，也可以把它逐渐的补益起来。这主要看气血亏虚的程度，有的人感冒之后会出现气血亏虚，她可能原来的身体底子很好，就会很快好，一周就好转过来了。也有的人出现在大病之后，好的就会慢一些，主要是因人而异。