说在睡眠中出汗古人叫做寝汗，就是入寝的时候出的汗。一般就是要看一下你的睡眠的环境是否过热，盖的被子是否过厚，这种情况下入眠的时候也会出汗。如果说不是这样的，是正常的睡眠环境的话，首先我们就要考虑这种出汗是否跟疾病相关。比如说肺结核的病人夜里都会出汗，再有就是低血钙的病人，血钙很低的时候会出现盗汗的现象。
如果说排除了这种病理的状态，我们说是属于中医的阴虚，盗汗是阴虚的一个表现。可以用一些药物去调整，比如六味地黄或者是知柏地黄这一类的药物，都会对盗汗有一定的帮助。