灸百会穴主要有以下功效：1、帮助睡眠，许多人都有失眠困惑，通过艾灸百会穴可以改善失眠的症状，还可以减轻精神烦躁抑郁的状态。 2、开窍醒脑，一些老年人会出现失忆和反应迟钝，艾灸百会穴可以使人的大脑越来越健康，对健忘症，神志不清等病有很好的改善。 3、减轻头晕、艾灸百会穴有疏通经络、缓解疼痛的作用，对头痛，头晕，目眩等症状都有很好的效果。