肾俞穴在足太阳膀胱经上，准确位置位于第二腰椎的腰椎突下，离命门穴1.5寸。可治疗男性遗精阳痿，女性月经不调，以及水肿、耳鸣、哮喘、背痛等疾病。命门穴是督脉上的穴位，准确位置在人体正中线上，第二腰椎棘突凹陷处，与肾俞穴水平，治疗下肢活动障碍、腰痛、腹泻等。这两点是补肾壮身的要穴，通过针灸能疏通局部经脉、气血，滋补肾精，调节脏腑阴阳平衡。