女人阴虚体质吃什么好
2022-10-31
问题描述:女人阴虚体质吃什么好
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
女性因为容易有月经、怀孕、生产、哺乳,这些都容易耗伤人体的阴液,所以容易出现阴虚,阴虚如果表现在肺阴不足,可能会有咽干、咳嗽、皮肤干燥、毛发没有光泽等,生活中要常吃滋养肺阴的药物和食物,如麦冬、沙参都有比较好的滋养肺阴的作用。此外在生活中,多炖些梨水、百合、银耳等也有滋养肺阴的作用,所以可以多吃这样的药膳,还有一部分女性可能表现在肾阴不足,肾阴不足就要多吃滋养肾阴的药物,像熟地、山萸肉都是比较好的滋养肾阴的用药。
2022-10-31