涌泉穴是足少阴肾经的穴位，它的位置在人的脚底部。找涌泉穴的时候，首先要先找到第二和第三脚趾的结合部位，也就是从大拇趾这边开始算，找到第二、第三脚趾的结合部位作为起点，然后以人体的脚根部作为终点，以起点和终点之间作一条直线，把这条直线进行三等分，也就是把它的长度分成三份。涌泉穴的位置就是在它的前1/3和后面的2/3的交点处，这就是需要比较精细的测量和计算才可以得出。
当然在临床使用的时候，特别是自己按摩、艾灸、贴敷涌泉等等进行保健的时候，也没必要这么细致。大致找到脚掌的前部，也就是偏脚趾这一侧一点，找到脚掌的中心点，按揉有一定酸胀的感觉，基本上就是涌泉穴的位置。