涌泉穴是肾经的起穴，也就是肾经的井穴，它的位置在脚底，当屈指的时候，把脚趾头往下屈曲的时候，在脚心的部位就能看到人字沟。人字沟的顶点就是涌泉穴，如果不屈曲，也就是足底的前1/3凹陷处就是涌泉穴。
涌泉穴可以治疗急性的病症，比如昏厥、中暑的时候针刺涌泉穴。艾灸涌泉穴可以治疗失眠，也可以治疗头晕。针刺涌泉穴也可以治疗咳嗽、咽喉肿痛、咳血，涌泉穴还可以治疗二便的问题，就是控制不住二便，也可以用涌泉穴治疗。涌泉穴还可以治疗足底发凉，或者足心热这样的足底症状。