湿邪的产生有外缘的，也有内生的，自然界里边的风、寒、暑、湿、燥、火，这六个自然天气的因素也可以对人体造成一种伤害，这是六淫致病，其实天气是无时无刻没有这六个因素的，体内由于肝、脾、肾，特别是脾运化功能的失常，也会导致内生的湿邪，因此要想把湿完全祛除是很难做到的，其实只要达到一个平衡就好。
艾灸是通过温热的疗法，并且利用了艾叶辛温走窜，温通十二经的药性去治疗疾病，艾灸对外感寒湿的治疗效果是非常好的，比如可以灸大椎，还可以针气海或灸局部，都能够很好的祛除外感的寒湿，但是湿热型的就不适合使用艾灸，包括体内的，很难通过艾灸完全让肝脾肾激发起来，这是非常困难的事情。