膻中穴位于胸部，在人体前正中线上，平第四肋骨间，于两乳头连线的中点处。
膻中穴是心包经的募穴，具有宽胸理气、止咳平喘、活血通络的作用。如果有心脏不适并伴有呼吸困难、心跳加快、头晕等症状，按揉膻中穴可以很快缓解。膻中穴也常用于急救，临床上膻中穴常用于治疗胸腹疼痛、心悸、疲倦、咳嗽、呼吸困难、打嗝、哮喘、乳腺炎、乳量不足等疾病。