畏寒是自己感觉怕冷，喜欢温暖的环境，平时比别人穿的衣服多。常表现为气虚自汗，心气虚，心悸，心慌脚软，声音变低，往往是缺铁引起的。肾虚低血压也是引起畏寒的原因之一。女性雌激素含量高导致畏寒，甲状腺分泌问题会引起胃寒。治疗畏寒的情况，首先要多运动，加强体育锻炼，增强体质能够御寒，平时适当的喝点红糖姜水，保证晚上睡前用热水泡脚，这样能缓解畏寒的症状，不吃生硬，寒冷的食物。如果怕冷的情况严重，建议去医院请中医调理中草药汤剂治疗，效果会更好。