平时补充阳气，可以适当的吃一些西兰花，西兰花中有一种抗癌物质，可以保护男性免受前列腺癌的袭击，也对于肾脏具有保护的功能，可以起到补肾的效果。平时还可以适当的吃一些韭菜，韭菜在中医中被称为壮阳菜，具有温中补气，补肾阳的功效对于肾阳亏虚具有很好的治疗效果。平时还可以吃一些洋葱，洋葱具有利尿止泻，消炎抑菌的效果也是壮阳的佳品。