安神补脑的食物有很多，比如莲子猪心汤，益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。杞子煲生鱼，补肝益肾、养阴明目，补脑养脑、益智强身。浮小麦猪心汤，健脾益气，宁心安神，健脑益智。天麻鱼头汤，对头晕、头痛、心中烦闷、失眠健忘、不耐思考、记忆力减退有一定保健作用。猪骨生姜汤，补脑安神、调和气血。