祛湿常用木槿花，性凉，味甘苦，有清热利湿之功效。月季花，味甘性温，可祛风除湿。葛花，味甘，性平，可祛湿解酒醒脾。昆仑雪菊，味甘，性平，可清热解毒祛湿。藿香，味辛，性温，可化湿健脾，解暑，发表。祛湿是个整体调养过程，当根据每个人的体质不同，选择不同的花茶，配合起居环境的改善，食疗，运动，调节情绪等整体调节，使气血运行通畅，正气内存，才是最好的祛湿健体方法。