祛湿排毒吃什么
2022-10-31
问题描述:祛湿排毒吃什么
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在中医上讲千寒易除,一湿难祛。湿气为万病之源,会伤害人体的五脏六腑,需要及时排除。可以多吃些绿豆,红豆,山药,薏米,小米,冬瓜,洋葱,苹果,樱桃,葡萄,海带,还可以多吃些牛,羊肉,板栗,红糖,胡椒,姜等食物,有很好的去湿排毒的效果。不要吃辛辣刺激,油腻煎炸类的食物。避免潮湿的环境,做好保暖的工作。必要时可以找有经验的中医,根据自身实际情况用中药辨证治疗。
2022-10-31