刷经络就是用专用的经络刷对局部的经络穴位等进行刺激，从而达到舒筋活血、通脉，调和气血、止痛、消肿等功效。此外，刷经络也有一定的减肥的功效，它能够促进局部的脂肪代谢消耗，所以有一定的瘦腿的功效。但是这不是一天两天就能够起到明显效果的事情，需要坚持很长一段时间，同时最好是通过适量控制饮食以及运动的多种方法配合治疗。