中气不足的原因主要有以下几种：1.可能是因为患者肾精亏虚，或者房事过度，长时间得不到良好的休息，不能集中注意力，经常性的失眠都会引起身体中气不足。2.长时间忧虑过度，经常性的疲劳，长期从事脑力劳动的人会不自主的感到中气不足。3.喜欢吃刺激性的食物，脾胃功能不好的患者，食欲就会下降。导致胃内的津液严重下降。导致人体的元气不足。