脾胃虚寒的患者，平时会出现四肢怕冷，脘腹冷痛、喜揉喜按、喜喝热饮，同时有食少纳差，腹泻等症状。因此可以平时吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉，狗肉，韭菜等。此外也可以口服生姜红糖水进行调理，效果也比较不错。除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如香砂养胃丸，温胃舒颗粒，附子理中丸、小建中颗粒，黄芪建中颗粒等。