肝阳上亢患者容易出现脾气暴躁、易怒，因此也会引起其他一些疾病，自己可以通过日常饮食和生活进行调理，比如不吃油腻及辛辣食物，多吃水果蔬菜，以清淡饮食为主，平时也要多吃粗粮。保持心情舒畅，避免生气，学会如何释放缓解压力，可以多听音乐或者体育锻炼，调整心情，也可以做按摩，通过这些方法，一般可以缓解症状，如果不缓解，需要及时到医院就诊。