中气不足，中医术语，指脾胃气虚之证，多由饮食不节，劳倦过度，思虑过重，素体虚弱，年老久病所致。中医治病讲究对证施治，中药内服，方选补中益气汤、四君子汤、香砂养胃丸等，平时日常生活中可用黄芪、党参、人参、太子参、白术、红景天、大枣、炙甘草、饴糖、蜂蜜袋泡茶饮用，配合针刺、艾灸、推拿等中医理疗则疗效更佳。嘱患者饮食清淡易消化，摄入营养均衡，作息规律，加强锻炼，增加机体抗病能力。