是指湿邪滞于脾胃引起的全身乏力腹胀，食欲不振舌苔厚腻的病证。夏季冒雨涉水或久居潮湿的环境会导致脾胃运化障碍，临床可见四肢困重、腹胀、食欲不振、舌苔厚腻，这是外湿可以服用藿香正气水。平时饮食没有规律，过吃冷饮，生冷瓜果会损伤脾胃阳气导致食欲不振、乏力、精神萎靡、口淡不渴或有恶心呕吐、腹泻、舌胖、舌苔厚腻或薄白，这是内湿，可以吃香砂六君丸。