心火旺盛通常是由于精神压力过大或者饮食不当以及睡眠时间不足所导致的一种比较常见的现象。在日常的饮食习惯上，避免辛辣食物以及油腻脂肪过多的食物摄入，这样也可以使自身的消化系统处于比较正常和健康的工作状态，心火旺盛也可以采用服用药物的方式来进行治疗，这样既能够达到良好的去火作用，也可以更好的保证自身的身体恢复到健康的状态，达到良好的效果。