对于腰肌劳损来说，用小针刀的方法治疗，有一定的效果。小针刀治腰肌劳损属于有创治疗，从外面看是一个小针眼，其实里面治疗范围比较大，在治疗后头两天会有不适的感觉，这种情况属于正常情况，可以用热毛巾拧干后热敷一下，疼痛会有所缓解，一般三天以后会逐渐恢复正常。建议患有腰肌劳损的患者，平时要多休息，一定要保持良好的站立姿势和坐姿，避免弯腰提重物，减少腰部的活动量。