清热下火的茶主要有以下几种:1.胖大海茶，具有清热利咽，解毒消肿的作用。对于感冒，嗓子不好的患者具有很大的好处。2.苦丁茶，能够清除体内的垃圾，用于治疗多种疾病。3.玫瑰花茶，可以清除宿便，维持人体正常的新陈代谢，具有美容养颜，清热下火的功效。4.菊花茶，含有人体所必须的氨基酸，具有降低血脂的作用，降低人体的胆固醇。