清热的水果主要有以下几种：1.橘子，含有丰富的纤维，可以促进胃肠的蠕动，促使身体废物的排出，起到润肺解毒的作用。2.火龙果，含有丰富的胡萝卜素，微量元素，具有生津止渴，清热凉血的功能。可以预防中暑，增强身体的免疫能力。3.西瓜，含有丰富的维生素，氨基酸，番茄素等，可以起到清热解毒的作用，还能够消肿利尿。