湿气重是可以喝茶的，喝茶不仅有养生作用，还有防病和祛病的功效。如果体内湿气重，往往会导致全身乏力，没有精神，对什么事物都不感兴趣，这时可以喝一些中药茶，能够缓解症状。比如用薏米，赤小豆一起煮水喝代茶饮，能有效的祛除体内的湿气。绿茶有提神醒脑的功效，能够促进身体新陈代谢，有清热利尿的作用，能够有效的帮助身体排出湿气，对于体内湿气重的患者来说，可以喝绿茶效果比较好。