腰眼疼痛有以下几个原因，第一，可能是腰部肌肉拉伤所导致；第二，可能是长时间坐姿不正确导致的肌肉损伤；第三，也不排除是风湿类疾病；建议做针灸推拿等方法进行治疗，效果应该是比较好的，很快就能缓解，平时需要注意休息，不要长时间维持某种固定的姿势，适当的运动，夜里尽量睡硬板床，注意防寒保暖，也可以局部热敷。